中华养生/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > TAG信息列表 > 清热

清热

  • 夏天清热下火的食物有哪些?  多吃这物不上火夏天清热下火的食物有哪些? 多吃这物不上火

    夏天闷热热气上升,人们容易上火。我们夏天不能少的一定是凉茶等具有下火作用的饮食。其实,除了凉茶可以下火外,我们平常可以多吃清热的食物,这样就可以远离暑热,避免上火中暑等问题了。……...

    发布日期:2017-01-12   标签:清热 食物
  • 上火喉咙痛吃什么? 这些食物助你清热降火上火喉咙痛吃什么? 这些食物助你清热降火

    上火喉咙痛吃什么好呢?夏天是容易上火的季节,一上火就会容易出现喉咙痛的症状,这可怎么办?不要愁,以下这些食物让你不用吃药就能治好上火症状。……...

    发布日期:2017-01-12   标签:食物 吃什么 清热 降火 喉咙痛 上火 喉咙
  • 白带过多怎么办?  多食用益脾补肾清热利湿之物白带过多怎么办? 多食用益脾补肾清热利湿之物

    白带异样的防治,起步在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品,应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物,如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。……...

    发布日期:2017-01-12   标签:补肾 清热 利湿 益脾 怎么办
  • 夏季养生喝什么茶 十款绿茶最消暑清热夏季养生喝什么茶 十款绿茶最消暑清热

    夏季养生喝什么茶?在炎热夏季最适合喝绿茶,那么夏天适合喝什么绿茶呢?绿茶品种有很多,常见的有龙井、碧螺春、南京雨花茶等。下面小编推荐几种常见的绿茶,一起来看看。1、竹叶青竹叶青产自峨眉山高寒地区,属于纯野生绿茶品类,竹叶青茶文化与佛家、道教关联甚密。相传僧徒们由于长时间的坐禅,容易使身体劳累、困乏,而喝茶有利于提神醒脑、生津止渴、缓解疲劳的功效,因此,茶汤便成为僧侣最佳的饮品。竹叶青含有皂苷、糖及维生素A、C等营养成分,具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。2、黄山毛峰黄山毛峰属烘青绿茶,分...

    发布日期:2017-01-12   标签:消暑 清热 养生 绿茶
  • 8月喝什么茶消暑 11款养生茶清热解暑8月喝什么茶消暑 11款养生茶清热解暑

    8月是一年中最热的月份,应该多喝茶。天热喝热茶比喝冰水更爽,那是因为喝一杯热茶后,通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量,相当于这杯茶的50倍,所以会使人更感凉爽解暑。那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶。1、荷叶茶。每天用荷叶3~5克泡水喝,荷叶除了有清热利湿的作用之外,还可以健脾助阳,所以,用荷叶代茶饮可以清利湿热。2、百花凉茶。取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用开水冲泡,加盖泡10分钟,凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用,否则会引起...

    发布日期:2017-01-12   标签:消暑 清热 解暑
  • 立秋养生吃什么 这样吃祛暑清热又润燥立秋养生吃什么 这样吃祛暑清热又润燥

    立秋养生吃什么?秋老虎又要来了,进入立秋时节,天气忽冷忽热,这个时候养生既要注意祛暑清热又要注意滋阴润燥。所以,初秋的饮食很讲究科学。下面小编给大家支支招,教你如何调整饮食,健康度过初秋。一人一道润燥菜立秋健康吃出来立秋后秋老虎肆虐,此时既要祛暑清热,又要滋阴润燥。一方面,立秋后暑热未消,过多温热补养的东西还吃不下去。另一方面,如果还像夏季一样多吃瓜果等寒凉饮食,又容易拉肚子伤身。因此,初秋的饮食很有讲究。主食:润燥粥秋季防燥生津最好要多喝水,多吃秋季丰收的蔬菜水果。辽宁中医药大学附属医院心血管内科教授张...

    发布日期:2017-01-12   标签:润燥 清热 祛暑 养生 吃什么
  • 教你四个方法熬绿豆汤 健康美味又清热解暑教你四个方法熬绿豆汤 健康美味又清热解暑

    绿豆汤是很多人夏天必喝的饮品。熬过绿豆汤的人都有这样一个共识,那就是绿豆汤很容易变色,开始熬出来的是碧绿的汤,倒出来不一会儿就变成了红色。不同颜色的绿豆汤有啥区别呢?抗氧化能力测定表明,红色豆汤抗氧化能力明显低于绿色豆汤。颜色越红,抗氧化能力越低。一般来说,抗氧化能力越强的豆汤,其解暑效果越好。也就是说绿色豆汤的解暑效果要好于红色豆汤。以下4个方法能帮你熬出绿色的豆汤。熬汤时最好盖上锅盖。绿豆皮中含有大量的多酚类物质,它们只要接触氧气,就非常容易氧化成醌类物质,并继续聚合成颜色更深的物质。因此,在熬绿豆汤...

    发布日期:2017-01-12   标签:绿豆汤 清热 解暑 方法 绿豆
  • 大暑吃什么清热解暑 多吃五种食物透心凉大暑吃什么清热解暑 多吃五种食物透心凉

    大暑吃什么清热解暑?大暑时节到来,预示一年中最热的时候到来,这个时节要特别注意清热解暑,很多食物都有清热解暑的功效,多吃这些食物可以预防上火中暑,那么,大暑节气吃什么清热解暑呢?下面给大家推荐几种清凉的食物,这个时节记得多吃。大暑吃什么清热解暑1、茄子《本草纲目》上说茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消肿宽肠。《医林纂要》称茄子宽中、散血、止泻。现代医学研究表明,茄子中丰富的维生素P,可增强细胞间的粘着能力,能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以,常吃茄子可防...

    发布日期:2017-01-12   标签:食物 吃什么 清热 解暑
  • 夏季喝什么茶养生 推荐13款养生茶清热去口臭夏季喝什么茶养生 推荐13款养生茶清热去口臭

    夏季喝什么茶养生?夏季天气炎热人们很容易上火,上火也会引起口臭等症状。中医认为,喝茶是比较常见且管用的去火方法。那么,喝哪种茶能达到清热去火除口臭的功效呢?下面为大家推荐一些养生茶,可以清热去火除口臭。1、绿茶绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。2、菊花茶菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又...

    发布日期:2017-01-12   标签: 清热 养生 口臭
  • 夏季养生茶有哪些 六款养生茶清热养颜夏季养生茶有哪些 六款养生茶清热养颜

    夏季养生茶有哪些?现在天气越来越热了,我们需要做好清热解毒的工作,那么夏季该如何清热解毒呢?下面小编就推荐几款养生药茶,让你清爽、健康度夏日,一起来看看吧!一、老少皆宜全能……...

    发布日期:2017-01-12   标签:清热 养颜
 241    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页