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安神

  • 夏季养生要尝尽“五味” 苦味养心安神夏季养生要尝尽“五味” 苦味养心安神

    现在正值夏季时节,因季节不同,养生方法也有所不同,饮食要随着季节变化,夏季是阳气最旺盛的时节,酷暑炎热的同时湿气加重,多吃以下五味有防病养生的效果,下面就一起来了解一下。……...

    发布日期:2017-01-12   标签:养心 养生 安神
  • 夏季喝什么茶好 七款夏季养生茶安神养心夏季喝什么茶好 七款夏季养生茶安神养心

    夏季喝什么茶好?在夏季很多人容易出现食欲不振的情况,那么这时候喝茶就是最好的选择了,茶的种类有很多,不同的茶不同的养生功效,不信你就试试吧!麦冬滋阴茶材料:麦冬15g,五味子……...

    发布日期:2017-01-12   标签: 养心 安神
  • 经常性失眠对身体精神伤害大 失眠喝什么安神补脑汤经常性失眠对身体精神伤害大 失眠喝什么安神补脑汤

    季节的转变加上生活的压力很多人就会失眠,躺在床上翻来覆去的睡不着太痛苦了,失眠会给第二天带来精神状态不佳,大脑反应迟钝。失眠可以多喝一些安神补脑的汤。那么,失眠喝什么安神补脑汤呢?跟小编一起来看看吧。……...

    发布日期:2017-01-12   标签:失眠 补脑 安神
  • 小暑养生食谱有哪些 三款美食安神清热小暑养生食谱有哪些 三款美食安神清热

    小暑养生食谱有哪些?小暑节气到,大家要注意小暑节气的养生了,今天小编要跟大家一起来学习一下关于小暑的养生知识。那么在小暑节气里我们应该吃什么好呢?你准备好了吗?我们来看看下文吧。一、蜜汁藕:安神助眠清热除烦小暑节气到来后,很多的人常会会感觉睡眠是太好,严重的还会在高温的天气里心烦意乱,所以在这个时候你应该吃些藕类的食物。中医师介绍说,民间有小暑吃藕的习惯,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素,及膳食纤维,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,...

    发布日期:2017-01-12   标签:清热 养生 安神 食谱
  • 银耳莲子汤的八种做法 养心安神滋阴润燥银耳莲子汤的八种做法 养心安神滋阴润燥

    银耳莲子汤有养心安神、滋阴润燥的功效,是最适合秋季食用的养生汤品。银耳莲子汤的做法有很多,若是加入百合、红枣、木瓜、雪梨等食材,养生功效更多。下面为您介绍银耳莲子汤的八种……...

    发布日期:2017-01-12   标签:润燥 养心 滋阴 安神 莲子 做法 银耳 银耳莲子汤
  • 处暑养生吃什么好 四食谱安神补肝健脾胃处暑养生吃什么好 四食谱安神补肝健脾胃

    处暑养生吃什么好?处暑的到来,标志着炎热的夏季将要结束,凉爽的秋季将会来临。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、……...

    发布日期:2017-01-12   标签:脾胃 食谱 吃什么好 补肝 养生 安神 健脾
  • 夏季养生重在养心 三款食谱养心安神夏季养生重在养心 三款食谱养心安神

    夏季养生重在养心,如何养心最有效呢?夏季天气炎热,不仅会让没有食欲,而且很容易烦躁,这个时候我们要注意调节情绪,注意养心,。我们说食物不仅仅可以养生,还可以养心。今天小编……...

    发布日期:2017-01-12   标签:养心 养生 安神 食谱
  • 夏季儿童养生六食谱 开胃生津养心安神夏季儿童养生六食谱 开胃生津养心安神

    夏季养生食谱有哪些?进入夏季,天气炎热,很多人食欲不振,尤其是孩子更容易产生厌食消食的情况,那么该如何打开宝宝的胃口呢?接下来小编就为家长们推荐6款适合儿童的夏季养生食谱,让……...

    发布日期:2017-01-12   标签:养心 开胃 养生 安神 生津 食谱
  • 谷雨养生吃什么好 七种当季蔬菜安神防病谷雨养生吃什么好 七种当季蔬菜安神防病

    谷雨养生吃什么好?谷雨是春季的最后一个节气。谷雨节气后降雨增多,雨生百谷,万物生长。此时很多蔬菜也生长起来,那么谷雨吃什么蔬菜好呢?下面就由小编给大家介绍几种养生蔬菜,一起……...

    发布日期:2017-01-12   标签:吃什么好 养生 安神 蔬菜
  • 秋季多吃六种时令蔬菜 山药益心安神冬瓜润肺秋季多吃六种时令蔬菜 山药益心安神冬瓜润肺

    现在秋意越来越浓,凉意嗖嗖,这个时候也适合进补滋养身体,秋季进补多喝点汤水无疑是最佳选择,那么哪些蔬菜煲汤最有效呢?下面小编给大家介绍几款适合在秋季食用的蔬菜,煲汤功效齐……...

    发布日期:2017-01-12   标签:冬瓜 蔬菜 山药 益心 润肺 安神 秋季
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